Sve veći broj ljudi u svijetu pati od bolesti srca i krvnih žila, što nimalo ne čudi. Naša je prehrana, naime, sve siromašnija nutrijentima i zdravim masnoćama, premalo se krećemo i dosta smo izloženi stresu.
Takav stil života i loša prehrana negativno se odražavaju upravo na krvožilni sustav.
Osim promjene prehrane i načina života, u očuvanju zdravlja krvnih žila i srca vam može pomoći jedan iznimno ukusan i praktičan napitak.
Radi se o napitku od grožđica, đumbira, zelenog čaja i meda.
Nije slučajno da su upravo ovi sastojci odabrani za ovaj zdravi eliksir. Obilje nutrijenata i ljekovitih tvari čini ih moćnim saveznicima koji čuvaju zdravlje srca i krvnih žila, reguliraju krvni tlak i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka.
Ovaj napitak pripremite u večernjim satima i ostavite ga da odstoji do jutra kako biste sutradan mogli uživati sve njegove dobrobiti.
SASTOJCI I PRIPREMA / Eliksir od grožđica, đumbira, zelenog čaja i meda
- 1 šalica opranih grožđica
- 4 žličice zelenog čaja
- 2 žlice meda
- 2 žličice svježe naribanog đumbira
U lonac dodajte šalicu opranih grožđica te ih prelijte litrom vode. Stavite na vatru, zakuhajte pa ostavite grožđice da se lagano kuhaju 10-ak minuta.
Zatim maknite s vatre i dodajte zeleni čaj i svježe naribani đumbir. Lonac poklopite, umotajte u vunenu tkaninu pa ga ostavite da odstoji 8 sati.
Ujutro procijedite pa pijte dvaput dnevno po 150-200 ml, prije obroka.